「自信がない」を日記で克服！？ 鍵は自己肯定感！
「自信がない」「自信をつけたい」誰もが一度は思ったことあるでしょう。 私も数え切れないほど思いました。「自信があったら上手くいくのに・・」とか、「自信をつけたい」と思うことはしょっちゅうで、自信がある人を羨ましいと思っていました。 自信がないと、やろうと思っていたことを諦めたり、行動しないという選択をしてしまいがちです。 「自信がない」ことは人が行動を起こさない世界３大言い訳「お金がない」「時間が […]
TAG
自己肯定感
「自己肯定感」高める習慣5選＋下がる習慣３選
自己肯定感を高めることは大切なのはわかるけれど、どんなことをすればいいの？ 簡単に自己肯定感が高まる方法って？ そんな疑問にお答えすべく、自衛隊でも採用されたカウンセラーの資格を２０１７年に取り、筋トレ継続１年以上、読書・勉強を継続３年以上している著者が解説します。 自己肯定感を高める習慣5選 自己肯定感を高めるためには、周りの人に褒められたり認められること。また、自分自身で自分を認めることによっ […]